Здоровье и Фитнес

НБА: Нью-Орлеан обіграв Денвер, Атланта поступилася Майамі

Атланта - Майамі 97:106 (26:30, 20:22, 29:33, 22:21)

Атланта: Коллінз (12 + 7 підбирань), Реддиш (9), Хертер (7), Лінь (5), Хантер (4) - старт; Паркер (23 + 8 підбирань), Бембри (18 + 10 підбирань + 8 передач), Уоллес (12), Джонс (4), Картер (2), Фернанду (1).

Майамі: Нанн (28), Ленард (16 + 8 підбирань), Робінсон (12), Адебайо... ( подробнее )

Как быстро похудеть: 4 самые эффективные экспресс-диеты

Вам нужно ехать на море, а фигура не в порядке? А, возможно, вы готовитесь к самому важному свиданию в своей жизни? Не переживайте, все еще можно исправить. Редакция HOCHU.ua подобрала для вас 4 самые эффективные экспресс-диеты.

Когда времени совсем нет, а выглядеть нужно хорошо, для достижения цели все средства хороши. Конечно, о пользе... ( подробнее )

Київ-Баскет " вилетів з Ліги чемпіонів ФІБА

Срібний призер чемпіонату України Київ-Баскет поступився у другому поєдинку 2-го кваліфікаційного раунду Ліги чемпіонів ФІБА іспанському Бургосу.

Команда з Сан-Пабло перемогла київський клуб з рахунком 62:96.

Бургос – Київ-Баскет 96:62 (26:20, 28:11, 21:13, 16:18)

Бургос: Бассас (5 + 8 передач), Беніті (7), Токото (15... ( подробнее )

Яичная диета: минус 20 кг за месяц

Яйца считаются полезным диетическим продуктом. В одном яйце содержится всего-навсего 100 калорий. Но диетологи отмечают, что этот продукт является источником вредного для здоровья холестерина.

Тем не менее, существует строгая диета на основе яиц, которая позволяет сбросить около 20 кг за месяц. Специалисты уверяют, что месяц жить на таком... ( подробнее )

Четыре упражнения для красивых рук +

Красивые руки — обязательный атрибут стройной фигуры. Какие упражнения помогут рукам похудеть, а также создадут мышечный рельеф, читайте в нашем материале. 

Очень часто можно наблюдать картинку, когда у девушки — стройная фигура, однако состояние верхней части рук оставляет желать лучшего. Примечательно, что есть... ( подробнее )

НБА хоче зобов'язати команди називати стартові п'ятірки за 30 хвилин до початку матчу

НБА збирається зобов'язати команди раніше називати стартові п'ятірки, як повідомляє в своєму Twitter журналіст Зак Лоу.

На даний момент діє правило, що тренера повинні називати першу п'ятірку за 10 хвилин до початку гри, але національна баскетбольна асоціація хоче, щоб це відбувалося за 30 хвилин до стартового свистка.

The league... ( подробнее )

ЛеБрон Джеймс 16 років тому почав свій шлях в НБА

Зірка НБА, баскетболіст Лейкерс ЛеБрон Джеймс в цей день, 29 жовтня, 16 років тому дебютував у Національній баскетбольній лізі.

В цей день, 29-го жовтня 2003 року відбувся дебют майбутньої зірки НБА баскетболіста Леброна Джеймса.

Американський баскетболіст був обраний під першим номерів драфті командою Клівленд Кавальєрс.

У... ( подробнее )

НБА: Детройт обіграв Індіану, Бруклін в овертаймі поступився Міннесота

Шарлотт - Чикаго 126:125 (37:28, 26:27, 33:40, 30:30)

Шарлотт: Вашингтон (27), Бейкон (22), Зеллер (15 + 12 підбирань), Бріджес (8), Розир (7 + 6 передач) - старт; Грем (23 + 8 передач), Марв. Вільямс (17), Монк (7), Батюм (0).

Чикаго: Маркканен (35 + 17 підбирань), Лавин (16 + 7 передач + 5 втрат), Картер (12 + 9 підбирань),... ( подробнее )

Пигментные пятна: какими они бывают и как с ними бороться

Каждая женщина хоть один раз задумывалась о природе и цели каких-либо "отметин" на теле. Так, если с родинками все более-менее понятно, то природа пигментных пятен еще находится под вопросом. Некоторые считают, что они опасны, другие, что некрасивы, а третьи, например, просто обожают девушек с веснушками, которые (спойлер) тоже относятся... ( подробнее )

Творожная диета для похудения: меню и противопоказания

Творог — достаточно известный продукт в диетологии. Он — низкокалорийный, полезный, а при правильном употреблении поможет похудеть. В чем суть творожной диеты — читайте в нашем материале.

Творог — продукт, который богат кальцием, фосфором, белками. Кроме того, в нем есть специальные вещества, которые помогают расщеплять... ( подробнее )