Здоровье и Фитнес

Проблема, о которой не принято говорить: как правильно есть спагетти и не облажаться с пастой карбонара в ресторане (+ВИДЕО)

Спагетти или паста — вкусное и популярное блюдо, которое сейчас подают практически в каждом заведении. Однако, часто возникают сложности с тем, как же правильно есть спагетти и не облажаться, забрызгав спагетти с сосусом себя и окружающих, растеряв на столе все вожделенные макароны или вовсе не намотав их на несчастную вилку. 

Многие... ( подробнее )

Фитнес-вдохновение в Инстаграм: Виктория Демидова (@demivika)

Мы следим за шикарными фитнес-дивами в Инстаграм очень часто: они вдохновляют нас своими успехами на новые свершения и дарят эстетическое удовольствие. О том, за кем следить в Инстаграм и вдохновляться смотри в нашей рубрике.

Виктория Демидова — знаменитая инста-мама, количество подписчиков которой скоро перевалит за один миллион.... ( подробнее )

Диета Кима Протасова - минус 20 килограммов за 5 недель

Диета Протасова основана на снижении суточного потребления калорий за счет исключения из рациона сладостей и кондитерских изделий, выпечки, рафинированных продуктов, жирной и жареной еды. По сути это овощная диета. За пять недель можно сбросить до 20 кг, но автор уверял, что каждый, кто пользуется этой диетой, потеряет столько лишних килограммов,... ( подробнее )

Подумай над тем, что ты ешь или как фастфуд может вызывать депрессию

Если у тебя плохое настроение, то ты можешь поднять себе настроение с помощью шоколада или сладкого эклера. Сладкое улучшает настроение — это факт. Но что если фастфуд его портит?

Мысль о том, что вредная быстрая еда, гамбургеры и наша любимая шаурма за углом может спровоцировать депрессивные настроения не нова. В западном мире уже... ( подробнее )

Аллергия на солнце: симптомы, причины, лечение, профилактика

Свет – одно из главных условий жизни на планете. Она и появилась при его участии. Без солнца кожа не в состоянии вырабатывать витамин D, а сокращение светового дня вызывает сезонную депрессию. Но в некоторых случаях система дает сбой, и солнечный свет доставляет немало дискомфорта и может представлять опасность для здоровья и жизни. Один из... ( подробнее )

Все, что мы должны знать про виноград: чем полезен и кому противопоказан

Виноград — библейский фрукт, который появлялся в религиозных текстах чаще других. И вовсе получал сакральное значение, которое остается в наших умах и по сей день. Чем же так полезен виноград?

Виноград такой же вкусный, как и дыня, полезный, как смородина и привлекательный, как помело. Мы также рассказывали про пользу арбуза... ( подробнее )

Оксолиновая мазь: почему не все врачи рекомендую ее как профилактику ОРВИ

Применение оксолиновой мази — один из самых популярных народных методов по борьбе с простудными заболеваниями, насморками и другими проблемами, связанными с «ухо-горло-носом». Однако, так ли полезна и безобидна известная нам «оксолинка», как мы думаем?

Оксолиновая мазь часто применяется не только при вирусных... ( подробнее )

Действенный способ похудеть или Как можно ускорить свой обмен веществ

Каждая девушка знает, что секрет эффективного похудения и просто хорошего самочувствия кроется в здоровом, а самое главное, быстром метаболизме. Что делать, если обмен веществ приказал долго жить?

Обмен веществ — это по своей сути, то, процесс усваивания пищи и полезных витамин и микроэлементов. Если ты не знаешь, насколько замедленный... ( подробнее )

Можно ли есть фрукты сразу после еды или когда лучше есть фрукты без вреда для здоровья

«Не ешь фрукты на голодный желудок!» или «Не ешь фрукты после еды» — эти и другие распространенные убеждения путают каждого, кто хоть раз задумывался о правильном питании. Давай разберемся, через сколько времени после еды можно есть фрукты, а когда нельзя.

Так, правильное употребление фруктов чаще всего... ( подробнее )

Польза и вред помидора: что такое белок лектин и почему он так вреден?

Помидор — один из самых привлекательных овоще-фруктов, которые дарит нам осень. Эта вкусная ягода отлично сочетается, как со вкусным и питательным завтраком, так и десертом в качестве томатного сока. Давай разберемся, что не так с помидорами?

Помидоры — волшебные плоды родом из Южной Америки одновременно полезны и... ( подробнее )