Здоровье и Фитнес

Как супермодель: пошаговая программа тренировки Джиджи Хадид

Супермодель Джиджи Хадид привлекает к себе внимание огромного количества фанатов не только благодаря своей интересной внешности, но и большому упорству. А личный тренер Джиджи – Роб Пиэла разработал систему тренировок для настоящего атлета!

Как известно, Джиджи не является «стандартной» моделью с модельными параметрами... ( подробнее )

Купаж или арабика: что нужно знать о кофейных смесях

Чашка кофе уже давно является обязательным ритуалом каждого дня. Мы только привыкли к различиям между латте и капучино и выбрали наименее надоедающий сироп, как вдруг бариста озадачивает нас неожиданным вопросом о купаже. Чем руководствоваться при выборе сорта кофе?Самые распространенные сорта кофе

Самыми популярными сортами кофе считают... ( подробнее )

Как предотвратить рак кожи: все, что нужно знать о родинках

Что такое родинки? Иногда они нас пугают, иногда выглядят неприятно, а для кого-то становятся изюминкой образа и проводником на обложки журнала. Как вести себя правильно с родинками, чтобы не навредить? Каких родинок стоит бояться? Сегодня разберемся в этих вопросах раз и навсегда.

У грудных детей точечных родинок почти не бывает, но они... ( подробнее )

Метаболический синдром или бич нашего поколения: как с этим бороться

Проблема лишнего веса наиболее актуальна для современного человека — из-за огромного ряда факторов мы стали сильнее набирать вес и все слабее его сбрасывать. И всему виной метаболический синдром.

По традиции, мы не удивляемся тому, что резко набрали вес и применяем все классические и необычные способы сбросить лишние килограммы.... ( подробнее )

Цитрусовые: полезные свойства и интересные факты

Яркие и красивые, словно солнышко, сладкие, сочные, с пикантной кислинкой и терпкими нотками… Их аромат и многогранная вкусовая палитра восхищают и дарят минуты наслаждения, а щедрый запас витаминов поражает.

Цитрусовые — самые популярные и распространенные фрукты в мире. Они могут похвастаться массой полезных свойств, поэтому... ( подробнее )

На купаже или на арабике? Как не сойти с ума в кофейне

Мы только привыкли к различиям между латте и капучино и выбрали наименее надоедающий сироп, как вдруг бариста к классическому “объём побольше?” добавляет “Вам на купаже или на арабике?”.

Как понять о чём идёт речь и не заходить в гугл перед кофе-брейком?

подробнее )

Что такое диета Палео, или Почему нам стоит питаться, как пещерные люди

Изнурять себя диетами до изнеможения и считать каждую калорию уже не только не модно, но и не разумно. Мы должны стремиться к здоровому образу жизни и внешнему виду, который не всегда совпадает с пресловутыми "40 кг" и "60-60-90". Новомодная диета Палео как раз про здоровье и только потом про похудение.

Создатели диеты... ( подробнее )

Все, что нужно знать о здоровье зубов: мифы, которые мешают получить красивую улыбку (+МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА)

С детства нам говорят, что нужно чистить зубы по утрам и перед сном. И, в принципе, только это и говорят. Кажется, что только это ежедневное действие обеспечит нам красивую и здоровую улыбку. Но так ли это? Ответ на этот и другие вопросы знает стоматолог Ярослав Заболоцкий.

Стоматология, как и любая сфера медицины, окутана множеством мифов,... ( подробнее )

Жиросжигающий десерт от победительницы "МастерШеф-6" Асмик Гаспарян

Ну что, вы уже соскучились по фирменным рецептам от гениев кулинарии? После обилия праздников наше тело так и просит о помощи. Фруктовая диета от победительницы "Мастер Шеф" 6 сезон Асмик Гаспарян поможет вам справиться с лишними калориями. 

Жиросжигающий десерт от победительницы шоу "Мастер Шеф" 6 сезон Асмик Гаспарян... ( подробнее )

Ученые: женщины, работающие по ночам, имеют большой риск заболеть раком

Редакция ХОЧУ продолжает цикл полезных статей о здоровье. В этот раз у нас феноменальные результаты исследования, которые заставят каждую девушку и женщину задуматься и пересмотреть свой распорядок дня.

Недавно ученые из Китая провели исследование и доказали, что регулярная работа по ночам увеличивает риск развития рака у женщин:... ( подробнее )