Вспомни детство и наконец-то похудей: скакалка эффективнее, чем бег

Скакалка — спортивный атрибут, который знаком нам со школьных уроков физкультуры. Если в школе ты увиливала от занятий со скакалкой, то очень зря. И мы предлагаем тебе наверстать упущенное годами и взяться за ум, вооружившись скакалкой. 

Прыжки со скакалкой позволяют не только сбросить вес за короткий период, но и положительно... ( подробнее )

Как правильно выбрать минеральную воду

Минеральная вода значительно отличается по составу от обычной очищенной воды или воды из-под крана. Так, минеральная вода содержит большое количество растворенных солей и различный микроэлементов, которые необходимы нашему организму. Давай разберемся, как найти хорошую минеральную воду и не ошибиться в ней.

В магазине находится очень много... ( подробнее )

Харден і Адетокунбо - кращі гравці місяця в НБА

Національна баскетбольна асоціація назвала найкращих гравців за підсумками березня-квітня.

У Західній конференції кращим став захисник Х'юстон Рокетс Джеймс Харден. В середньому за гру він набирає 34,8 очка, робить 6,9 підбору і віддає 7,1 асист. Його команда фінішувала на четвертій позиції.

На Сході кращим був названий форвард... ( подробнее )

Чудо-фрукт: как похудеть с помощью грейпфрута без лишних слов

Мы знаем, что грейпфрут помогает сбросить вес. Однако, не стоит бесконтрольно есть грейпфрут и ожидать волшебного снижения веса. Давай разберемся, как использовать грейпфрут, чтобы похудеть.

Грейпфрут обладает большим количеством полезных веществ, которые позволяют благотворно влиять на состояние организма, лишний вес и даже сон. 

Так,... ( подробнее )

Диета шоу "Зважені і щасливі": секреты грандиозного похудения

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз видел шоу "Зважені и щасливі", в рамках которого людям удается похудеть более чем на 50 килограмм за относительно короткое время. Какой диеты придерживаются участники шоу, читай в нашем материале. 

Многие думают, что для того, чтобы потерять килограммы, героев программы попросту морят... ( подробнее )

Вагинит: причины, симптомы и лечение

Вагинит — это воспаление слизистой влагалища, вызванное одной или несколькими причинами. Заболевание деликатное, и часто женщины стесняются обращаться с ним к врачу. По подсчетам гинекологов, каждая вторая женщина сталкивается с вагинитом хотя бы раз в жизни, особенно в молодом возрасте.

На долю вагинита среди всех патологий... ( подробнее )

SOS! Отеки! Что и как спасет от задержки жидкости в организме

Обувь оставляет на ногах припухости, кольца приходится снимать в ванной, намылив руки, утром из зеркала смотрит человек с мешками под глазами и вообще, ощущения такие, будто превращаешься в шарик с водой. Знакомо? С отеками хоть раз в жизни наверняка сталкивался каждый человек. Обычно в этом винят пересоленный салат или чипсы, и часто обвинения справедливы.... ( подробнее )

Вчені знайшли спосіб отримати універсальну донорську кров

З проблемою нестачі донорської крові регулярно стикаються у всіх країнах світу. Нова розробка, про яку повідомляється в журналі Nature Microbiology, може допомогти вирішити цю проблему шляхом створення універсальної... ( подробнее )

Рекомендации по питанию при запорах: 14 полезных продуктов

Запор — распространенная жалоба, которая часто возникает в результате диеты и образа жизни. Употребление определенных продуктов может улучшить частоту испражнений.

Риск запора увеличивается с возрастом. Приблизительно у 33 из каждых 100 взрослых старше 60 лет наблюдаются симптомы запора. В этой статье мы рассмотрим 14 продуктов, которые... ( подробнее )

10 эффективных домашних средств при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен очень распространенная проблема, она встречается у каждой третьей женщины. К сожалению, медицинские и хирургические методы лечения варикоза достаточно дорогие. Поэтому для начала можно попробовать некоторые домашние средства, которые уменьшают видимость выступивших вен.

Описанные в нашем материале средства помогают... ( подробнее )