Как выбрать дыхательную гимнастику: сравнение двух популярных методик

Вы очень хотите похудеть и заниматься спортом, но по каким-то причинам не можете этого делать? Не отчаивайтесь, всегда существуют альтернативные методы, которые не требуют большой физической активности или запредельной выносливости. Одной из таких альтернатив является дыхательная гимнастика!

Если вы вдохновились нашим материалом о том,... ( подробнее )

Полезно, но вкусно: омлет пуляр от Марины Боржемской (РЕЦЕПТ)

Телеканал СТБ продолжает съемки девятого сезона самого весомого шоу страны "Зважені та щасливі". Ведущая — Анита Луценко, тренеры — Марина Боржемская и Иракли Макацария. В этом году за новую и здоровую жизнь борются одиночки, которые уверены, что именно лишний вес мешает построить счастливую личную жизнь.

А пока зритель... ( подробнее )

Мілуокі виграв регулярний чемпіонат НБА

У гостьовому матчі регулярного чемпіонату НБА лідер Східної конференції Мілуокі здобув перемогу над Філадельфією - 128:122.

Найрезультативнішим гравцем зустрічі став форвард переможців Янніс Адетокунбо, який оформив дабл-дабл з 45 очок і 13 підбирань.

Таким чином, Бакс виграли регулярний чемпіонат НБА, ставши недосяжними для інших... ( подробнее )

5 самых важных продуктов для красоты и здоровья

Самостоятельно разобраться в огромном количестве советов по питанию, которые обрушились на нас за последние несколько десятилетий, практически невозможно. "Золотые истины" со временем оказываются неверными, параллельные исследования противоречат друг другу, а специалистов в сфере питания столько, что кружится голова.  

Тереза... ( подробнее )

10 болезней путешественников

Попасть в отель без кондиционера, потерять чемодан с вещами и нарваться на неприятных попутчиков — это еще не самое страшное, что может ожидать туриста во время путешествия.

Болезни — вот самый неприятный пункт в списке неудач в поездке, способный испортить не только каникулы, но и заставить человека бороться за свою жизнь.

Если... ( подробнее )

Блок-шот Харрелла - серед найкращих моментів дня в НБА

Національна баскетбольна асоціація традиційно представила добірку найкращих моментів чергового ігрового дня плей-офф.

У топ-5 кращих виявилися епізоди за участю Кевіна Дюранта, Монтреза Харрелла, Лу Вільямса та інших зоряних баскетболістів.

Дивіться також добірку найкращих моментів минулого ігрового дня.

Что съесть на ночь худеющим: ТОП-12 идей

Если отказ от ужина после 18:00 вам дается слишком тяжело и никак не удается уснуть под предательское урчание в желудке, то обратите внимание на продукты, которыми можно перекусить перед сном и не думать о лишних килограммах.

К счастью, если вы действительно голодны, небольшая, богатая питательными веществами закуска до 200 калорий не будет... ( подробнее )

Женщины без детей и мужа — самые счастливые: новое исследование

Женщина определенного возраста без мужа или детей была предметом жалости для многих поколений. Но, кажется, пришло время разрушить этот стереотип — по словам ученых — незамужние женщины без детей являются одной из самых счастливых подгрупп населения.

Пол Долан, профессор поведенческих наук из Лондонской школы экономики... ( подробнее )

Кожная зараза: как выявить и вылечить лишай

Лишай — не самая приятная вещь, с которой уж точно знакомы заядлые собачники и кошатники. Он не только болит и чешется, но и выглядит крайне неэстетично. Какой бывает лишай и как от него избавиться — тебе важно знать ответы на эти вопросы.

Лишай сопровождается характерной сыпью, нарушением пигментации, шелушением, зудом, выпадением... ( подробнее )

Дабл-дабл Льоня допоміг Атланті обіграти Чикаго

Український центровий Атланти Олексій Лень взяв участь у черговому матчі НБА між Атлантою і Чикаго.

Українець провів на паркеті 23 хвилини і за цей час записав на свій рахунок дабл-дабл. Лінь набрав 14 очок, зробив 10 підборів, виконав 1 передачу і 3 перехоплення.

Варто зазначити, що Олексій жодного разу не кинув з-за дуги.

Final... ( подробнее )