Овсяная диета: есть ли в ней смысл?

Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбираться.

Овсяная диета подразумевает употребление в пищу только овсянки или использование ее в качестве основы рациона.... ( подробнее )

НБА: Оклахома поступилася Далласу, Лейкерс сильніше Сакраменто

Орландо – Детройт 109:107 (31:21, 31:38, 23:24, 24:24)

Майамі – Міннесота 104:113 (19:30, 35:25, 23:31, 27:27)

Торонто – Чикаго 95:89 (14:20, 26:19, 28:26, 27:24)

Даллас – Оклахома-Сіті 105:103 (27:28, 30:31, 27:14, 21:30)

Портленд – Філадельфія 129:95 (31:20, 39:21, 36:26, 23:28)

Лейкерс – Сакраменто... ( подробнее )

Как правильно бегать: правильная позиция с головы до пят

Кто-то может сказать, что бегать — легко! Просто зашнуруйте кроссовки и начните двигаться быстрее, чем во время прогулки. Но достаточно ли этого? На самом деле, важно обращать внимание на механику бега, даже если вы не являетесь элитным или профессиональным бегуном.

Во время бега сделайте акцент на две вещи: во-первых, постарайтесь... ( подробнее )

Отбеливание зубов: подводные камни

К сожалению, со временем желтеют не только страницы книг, но и зубы, поэтому отбеливание необходимо каждому. Ведь процесс пожелтения является вполне природным и естественным, но он портит нашу улыбку и выдает возраст, о котором не все хотят говорить. В чем же дело?

Зубы могут быть окрашены или обесцвечены по разным причинам. К счастью,... ( подробнее )

"Правила выживания": как выбрать полезную зелень без нитратов

С приходом весны на рынках и в магазинах появляется очень много зелени. Но не всегда она высокого качества, поскольку часто ее обрабатываю химикатами для того, чтобы она быстрее росла и долго не портилась. Из-за своей достаточно высокой цены зелень может долго оставаться на прилавках. Поэтому иногда ее пытаются выдать вам за свежую и полезную. Как... ( подробнее )

Лінь: Я постійно працював над кидками і знайшов стабільність

Центровий Атланти Олексій Лень розповів про свої емоції після завершення сезону в НБА.

“В кожному сезоні буває такий настрій, коли хочеться, щоб регулярний чемпіонат якомога швидше закінчився. Але коли я прокинувся на наступний день після закінчення “регулярки“, то не знав, що мені робити. Я звик кожного дня ходити в зал і тренуватися з... ( подробнее )

Эксперты ток-шоу "Правила выживания": обрезать плесень на хлебе — роковая ошибка

26 марта на телеканале "Интер" состоялась премьера ток-шоу "Правила выживания". Первый выпуск программы посвящен хлебу, ведь именно этот продукт занимает почетное место на нашем столе. Ведущий Александр Лукьяненко и эксперты ток-шоу рассказали, как выбрать свежий, вкусный, а главное, — безопасный хлеб. Подробности в нашем... ( подробнее )

Стали відомі всі учасники чемпіонату світу-2019 з баскетболу

Визначилися всі учасники чемпіонату світу з баскетболу - 2019, який пройде в Китаї в період з 31-го серпня по 15-е вересня.

У змаганні візьмуть участь збірні з 32-х країн, які поділять на 8 груп по чотири учасники. Жеребкування групового етапу відбудеться 16-го березня. Зазначимо, що збірна України не пройшла кваліфікацію на ЧС-2019.

Представляємо... ( подробнее )

Инсульт: что делать, как распознать и оказать человеку первую помощь

Первая помощь — это то, что имеет решающее значение для здоровья человека, пережившего инсульт. В этой статье мы подробно расскажем о том, какие действия необходимо предпринять, чтобы спасти пострадавшему жизнь.

"Время — мозг" — фраза, которую часто используют медицинские работники в контексте... ( подробнее )

Если во время беременности идут месячные — это нормально?

Когда так случается, что у женщины на любом сроке беременности появляются кровянистые выделения из влагалища, первым делом необходимо срочно посетить врача и узнать причины. Не слушайте подружек о том, что "месячные при беременности" — вполне нормальное явление.

Причины могут быть разными, например, патологическое... ( подробнее )