Всего один продукт способен наладить работу сердца и сосудистой системы

Ученым удалось сделать очередной прорыв в области здоровья. Читайте далее о том, какой продукт способен наладить работу сердца и сосудистой системы.

Мы уже сообщали о том, какой ингредиент нужно добавлять в салат, чтобы быть здоровым, а также, как ускорить обмен веществ. В этот раз у нас настоящая находка для... ( подробнее )

Диета Дюкана: вкусное меню на первые 7 дней

Диета Дюкана — не просто диета. Это — настоящая система питания, которая не только убирает лишние килограммы, но и меняет представления о еде. Читай детальное семидневное меню диеты Дюкана на первом этапе Атака в нашем материале. 

Меню диеты Дюкана основано на содержании большого количества продуктов... ( подробнее )

Нищівного данк Эмбиида і шикарний алей-уп Батлера - в топ-5 моментів дня в НБА

Національна баскетбольна асоціація традиційно представила добірку найкращих моментів чергового ігрового дня плей-офф.

Серед топ-5 кращих виявилися епізоди за участю Джиммі Батлера, Джоела Эмбиида, Каваю Ленарда та інших зоряних баскетболістів.

Дивіться також добірку найкращих моментів попереднього ігрового дня в НБА.

Как накачать грудь в домашних условиях: фото и видео упражнений

Эффективно тренировать мышцы груди возможно и в домашних условиях. Мы выбрали для вас 10 упражнений, которые помогут сохранить красоту и упругость вашего бюста.

С помощью составленной нами тренировки вы сможете привести свою грудь в форму и выглядеть великолепно как в бюстгальтере, так и без него. Итак, приступим.Жим гантелей лежа

подробнее )

Зачем нам нужен яблочный уксус для похудения: все за и против (+ВИДЕО)

У современной девушки есть миллион способов скинуть вес, каждый интереснее другого. Некоторые выглядят вполне логично и являются эффективными, другие странно и непонятно. Так, почему в эпоху разнообразных диет и фитнеса, мы используем яблочный уксус для похудения? 

Диета на яблочном уксусе обещает помочь скидывать по 2 кг в неделю.... ( подробнее )

Не стоит игнорировать: кому нельзя есть яблоки

Яблоко можно смело назвать королем фруктов на нашем пространстве хотя бы потому, что яблоки практически целый год присутствуют в нашем рационе питания и их можно купить в свободном доступе по невысоким  ценам. Но все же надо знать, что яблоки могут быть опасными для здоровья. Кому нельзя есть яблоки, читайте в нашем материале.

Мы продолжаем... ( подробнее )

Чемпіон НБА потрапив в жахливе ДТП

Центровий Црвени Зірки і збірної Сербії з баскетболу Огнєн Кузьмич потрапив у жахливу автокатастрофу.

За інформацією RTS, гравець перебував у Боснії і Герцеговині і повертався з весілля за кермом Porsche. Рухаючись на трасі Баня-Лука - Приедор, баскетболіст врізався в автомобіль BMW.

Спортсмена доставили до клінічної лікарні в... ( подробнее )

Анита Луценко рассказала о мотивации в занятиях спортом: "Все меняется, когда ты просто ДЕЛАЕШЬ!"

В самый разгар отпусков представительницы прекрасного пола стараются в максимально сжатые сроки привести тело в порядок. Но многим не хватает мотивации, чтобы взять себя в руки и похудеть. Как с этим справиться, недавно рассказала Анита Луценко.

Ранее мы публиковали информацию о том, как за 8 недель похудеть к лету, и чего не должно быть... ( подробнее )

5 фактов, которые вы должны знать о метаболизме (и которые могут удивить)

Грейпфрут его ускоряет, а сидение на диване замедляет – что это? Загадка должна бы отделить ЗОЖников от всех остальных. Правильный ответ – "обмен веществ"? Поздравляем: вы провалили тест. Потому что при сидении на месте обмен веществ все равно происходит, а его скорость зависит от образа жизни, а не от самого сидения на диване.... ( подробнее )

Как заставить себя заниматься спортом: тренировочные программы на смартфон

Когда контролировать самому себя лень, когда ранним утром до работы и поздним вечером после не хватает мотивации заставить себя заняться спортом, на помощь приходят они — приложения для активного образа жизни.

Мы выбрали для вас 5 популярных программок для физических нагрузок, чтобы познакомиться с ними поближе.Программы... ( подробнее )