Правильная атмосфера: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома

Если ты хоть раз пробовала медитировать без учителя, то наверняка знаешь, как это непросто. Лично я после 5 минут резко прекращала медитацию, уходя мыслями в предстоящий день и планируя, что нужно сделать и о чем (и о ком) не забыть.

Знакомая ситуация? Не переживай, даже из нее есть выход! Какой — читай в этом материале.

Умение... ( подробнее )

Янніс Адетокунбо став MVP сезону в НБА

Центровий Мілуокі Бакс Янніс Адетокунбо визнаний найціннішим гравцем (MVP) за підсумками регулярного сезону НБА-2018/19.

Урочиста церемонія вручення індивідуальних нагород відбулася в Лос-Анджелесі (США).

У боротьбі за нагороду Адетокунбо випередив Підлоги Джорджа (Оклахома-Сіті) і Джеймса Хардена (Х'юстон).

The 2018-19... ( подробнее )

СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: кому нельзя употреблять имбирь

За последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако, самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм и помогает худеть. Все же, есть определенная группа людей, которым стоит удалить это растение из своего рациона. 

В... ( подробнее )

Вред микроволновок: выдумки или правда?

Когда разговор заходит о микроволновой печи, все только и говорят о вреде, который она приносит домочадцам. И канцерогены в продуктах образовывает и питательные вещества в них сокращает. Но, как и в любой теме, существует много противоречий и абсолютно противоположных мнений. Так все-таки можно ли разогревать пищу в микроволновке?

Микроволны... ( подробнее )

Блокшот Адетокунбо - серед найкращих моментів дня в НБА

Національна баскетбольна асоціація традиційно представила добірку найкращих моментів чергового ігрового дня плей-офф.

Серед топ-5 кращих виявилися епізоди за участю Янніса Адетокунбо, Стефа Каррі, Клею Томпсона та інших зоряних баскетболістів.

Вашій увазі також нищівного данк Эмбиида і шикарний алей-уп Батлера, які раніше потрапили... ( подробнее )

Лучшие упражнения для уменьшения ягодиц и бедер

Для того, чтобы иметь красивые и упругие ягодицы, достаточно соблюдать диету и регулярно тренироваться. HOCHU.ua выбрал для вас самые лучшие упражнения, которые сделают ваши бедра достойными всяческих похвал.

Чтобы ягодичные мышцы были упругими, тренировочная программа должна состоять из силовых и аэробных упражнений. Силовые упражнения... ( подробнее )

Ефектна передача Йеребко і відмінний перехоплення Игудалы - серед найкращих моментів дня НБА

Національна баскетбольна асоціація традиційно представила добірку найкращих моментів чергового ігрового дня плей-офф.

Серед топ-5 кращих виявилися епізоди за участю Дрэймонда Гріна, Дем'єна Ліллард, Юнаса Йеребко, Джордана Белла, Андре Игуодалы.

Дивіться також добірку найкращих моментів попереднього ігрового дня плей-офф.

Леонард домовився про контракт з Кліпперс

Колишній форвард Репторс Кавай Леонард в статусі вільного агента домовився про підписання контракту з Лос-Анджелес Кліпперс, повідомляє The Athletic.

"Кавай Леонард погодився на операцію з Кліпперс, поклавши кінець свого тривалого очікування в статусі вільного агента", - йдеться в повідомленні.

Керівництво Репторс не змогло переконати... ( подробнее )

ХОЧУ тренировку с Иракли Макацария: опыт редакции

Что может быть лучше, чем спать до обеда в воскресенье? Лучше отдыха в выходной день может быть только подъем в 5 утра и активная кардио и силовая нагрузка от самого сексуального Холостяка, финалиста проекта "Танцы со звездами" и нового тренера проекта "Зважені та щасливі" на СТБ Иракли Макацария. Поэтому мы долго не думали, и,... ( подробнее )

Михайлюк не допоможе Детройту в плей-офф з-за травми

Український захисник Детройт Пістонс Святослав Михайлюк не зможе взяти участь в матчах плей-офф НБА.

Українець отримав перелом вказівного пальця лівої руки. За інформацією Rotoworld, нашому спортсмену вже зробили операцію. Термін його відновлення складе від 4 до 6 тижнів.

Зазначається, що команда розраховує на повернення Михайлюка... ( подробнее )