"Этот алкогольный напиток смертельно опасен!", – ученые

Алкогольные напитки опасны для здоровья. Это факт! Как бы мы не пытались искать в нем пользу, все же, найдем больше вреда. Но есть вид алкоголя, который особенно негативно отражается на здоровье человека. Подробнее читайте в статье. 

Группа ученых проанализировала данные людей, регулярно употребляющих алкогольные энергетики. То, что... ( подробнее )

Все, что необходимо знать про семена льна: польза и вред семян льна (как правильно хранить суперфуд)

Современная индустрия здорового питания создала для нас много разных полезных суперфудов, которые за один присест помогут решить все насущные проблемы. Семена льна считаются одним из них. Но так ли это?

Так, семена льна считаются практически панацеей от всех болезней, которые связанных с ЖКТ. Их рекомендуют употреблять на голодный желудок... ( подробнее )

Здоровая еда, которая в 2018 году станет трендом всех фитоняшек из Instagram

Вот уже несколько лет популярности набирает здоровый образ жизни. Ничего плохого в этом точно нет, даже если люди правильно питаются и занимаются спортом не для того, чтобы жить долго и быть вечно молодым, а потому, что так диктует современная мода. 

Кого сейчас удивишь заказом в ресторане не капучино, а чая мате, не пасты карбонара,... ( подробнее )

Бодрое утро: эффективные упражнения для утреннего фитнеса

Каждое утро нужно начинать с зарядки. Эту прописную и не очень любимую истину мы слышали еще со школы, поэтому не удивительно, что у большинства из нас она вызывает легкое подрагивание правого глаза. Эдакий школьный рефлекс. Однако, полезность утренних физических нагрузок сложно ставить под сомнение — это не только хороший способ проснуться... ( подробнее )

6 рецептов полезных и вкусных бутербродов, которые разнообразят ваше утро

Некоторые из нас предпочитают завтраки с овсянкой, а некоторые не могут начать утро без кофе с бутербродом. Для первых и вторых мы подготовили подборку необычных рецептов бутербродов, которые не только вкусные, но и суперполезные!

Полезный и сытный завтрак – это, пожалуй, одно из главных постулатов правильного питания. Мы подготовили... ( подробнее )

6 полезных советов по питанию, которые помогут сбросить лишний вес

Недавно мы рассказывали о лучших продуктах для детокса кожи, а также делились любимыми аккаунтами о здоровой еде, которые вдохновляют нас каждый день. Сегодня поговорим о правилах питания, которые помогут стать сделать большой шаг на пути к фигуре вашей мечты.

Случалось ли так, что вы собрались похудеть, но не знаете, с чего начать и как... ( подробнее )

Well done под запретом: врачи не рекомендуют есть сильно прожаренное мясо по одной убийственной причине

Ни для кого не секрет, что привычки в питании формируют иммунитет и отображаются на здоровье самым непосредственным образом. Мода на веганство и вегетарианство сейчас завоевывает уверенные позиции, но все же число мясоедов пока что превалирует в обществе. А значит, есть вещи, которые нужно знать всем, кто есть мясо. Так, недавно ученые из США выяснили,... ( подробнее )

Какой рис полезнее – коричневый или белый?

Рис как шоколад. Чем темнее, тем лучше. Примерно так мыслят сторонники правильного питания и стараются держаться подальше от белого. Иногда эта фобия приобретает форму «нет-нет, белый рис – это опасно, я сразу поправлюсь!». Это так далеко от действительности, что пора уже внести ясность!

Сразу скажем главное: нет, белый... ( подробнее )

Здоровое чаепитие: разгрузочный день с чаем для похудения

Про разгрузочный день мы слышали с пеленок, взрощенные историями о его необходимости и полезности. Нет, никто не умаляет важности разгрузочных дней, но некоторые выглядят немного странно. Голодание, употребление одной воды или, например, моркови и много других интересных приблуд. Однако, среди даже самых абсурдных вещей, можно найти разумное зерно.... ( подробнее )

Назвали популярный напиток, вызывающий неконтролируемый аппетит и ведущий к ожирению

Продолжаем публиковать важные для здоровья материалы. В этот раз у нас новость о напитке, который вызывает неконтролируемый аппетит, из-за чего возникает риск появления лишнего веса. Подробности далее в материале.

Недавно мы публиковали информацию о том, какие продукты нельзя поддавать термической обработке, а также, как убрать купероз... ( подробнее )