Сезонная депрессия: упадок сил, плохое настроение, апатия

Депрессия — это не что-то особенное, свойственное избранным, она в той или иной мере присуща всем. Опасность этого состояния в том, что оно многолико, замаскировано и проявляется не сразу. Поэтому так важно, вовремя разглядев ее предвестников, быстрее от них избавиться.

Слово... ( подробнее )

Обратная планка: упражнение, которое поможет похудеть и выровнять осанку

В погоне за накачанными ягодицами и правильной системой питания, мы забываем об одной из самых главных составляющих нашей привлекательности, а именно — осанке. Вспомните, что первым замечали поэты еще век назад и как красочно описывали девушек со стройной и ровной спиной и грациозной... ( подробнее )

НБА: Майами обыграл Милуоки, Атланта причине потерял Мемфисе

Орландо – Портленд 107:130 (28:35, 30:34, 30:23, 19:38)

Orlando: голоса и (30 + 11 подборов), Гнева (13), Эннис (10), Full (7 + 10 передач), Кларк (5) – Пуск; Росс (23), Насос (9), Картер-Уильямс (5), Иван (3), Августин (2 + 7 передач), Лоу (0), Фрэйзер (0), birch (0).

Портленд: Макколлум (41), Тренто (24), Уайтсайд (16 + 13 подборов),... ( подробнее )

Гранат: полезные свойства сезонного фрукта

Сезон гранатов в самом разгаре, а значит важно не упустить это время и вдоволь наесться этих невероятно полезных и вкусных фруктов. Есть множество причин, чтобы обратить на гранат особо пристальное внимание.

Старайтесь добавлять в свой рацион гранат, хотя бы раз в месяц. На это... ( подробнее )

Усложненная планка: как сделать красивый пресс в домашних условиях

Планка — отличное упражнение для того, чтобы за пару минут проработать все мышцы тела. При этом, выполнять планку можно везде: дома, в офисе или на природе. Как выполнять усложненные варианты планки — читайте в нашем материале.

Несколько лет назад планка... ( подробнее )

Фитнес конвенция Nike пройдет 3-4 октября в Киеве

Международная конвенция Nike Training Club — уже давно стала самым большим и ожидаемым событием в украинском фитнесе.

3-4 октября в Киеве вновь соберутся самые топовые и востребованные презентеры мира и Украины. 22 иностранных специалиста из 16 стран мира, 100 мастер-классов... ( подробнее )

Не проспи: NK | Настя Каменских проведет открытую онлайн-тренировку в Инстаграм

Украинская поп-дива NK | Настя Каменских известна не только своими ошеломительными успехами в Латинской Америке, но и тем, что без конца мотивирует своих поклонников.

Во время карантина артистка решила взять инициативу в свои руки и провести онлайн-тренировку в прямом эфире. Она... ( подробнее )

Чемпионка Украины сбила насмерть беременную женщину: подробности жуткого ДТП (ВИДЕО 18+)

В пятницу, 13 марта, в Николаеве произошло жуткое ДТП. Водитель автомобиля Mitsubishi Pajero совершила наезд на пешехода, которая переходила дорогу по нерегулируемому пешеходному переходу. Позже СМИ выяснили, что виновницей аварии стала чемпионка Украины. Подробности читайте в нашем материале.

В... ( подробнее )

Что делать, если заподозрили коронавирус у себя или близких: советы Зоряны Скалецкой

Эксклюзивно в программе "Вікна-новини" на СТБ экс-министр здравоохранения Зоряна Скалецкая продолжает рассказывать о том, что такое COVID-19, как не потеряться в потоке информации и не поддаться панике.

Напомним, ранее Зоряна Скалецкая рассказала, что нужно знать... ( подробнее )

Михайлюк набрал 7 очков в матче Детройт, Лень в лазарет

В рамках очередного игрового дня НБА состоялись матчи команд, в которых выступают украинцы баскетбол.

Детройт Пистонс проиграл " Милуоки Бакс со счетом 106:126. Участие в поединке принял украинский игрок "Детройта" Святослав Михайлюк, который вышел в стартовом составе команды.

Михайлюк сыграл 28 минут и 30 секунд, и он набрал... ( подробнее )