Иракли Макацария: о персональных тренировках, интервальном похудении и целлюлите (ЭКСКЛЮЗИВ)

Один из самых желанных и спортивных мужчин страны Иракли Макацария стал тренером новой программы WOWBODY gym Аниты Луценко и Юлии Богдан. Теперь каждая желающая девушка может уверенно заявить: "Мой персональный тренер — Иракли Макацария!".

Еще каких-то... ( подробнее )

Чили-кон-карне. Мексиканский горшочек

Подготовка:

Нарезать перец на мелкие кусочки, так же и с перцем чили и халапеньо. Если помидоры в собственном соку целые, нарезать также небольшими кусочками. Затем нарежьте говядину кубиками примерно 0,5 на 0,5 см. Разогреть сковороду, добавить немного масла и взглянуть жаркое из говядины. Жареная говядина 10 минут на среднем огне, перемешивая... ( подробнее )

Фахівці продезінфікують багаж в карантині під Тюменню

МОСКВА, 6 лютого/ Радіо Sputnik. Дослідження повній геномної послідовності десятків видів онкологічних захворювань завершено, його результати опубліковані в 21 статті, що вийшла у виданнях Nature Publishing Group.

Понад 1300 дослідників взяли участь у проекті Pan-Cancer і протягом десяти років вирішували завдання секвенування геномів 38... ( подробнее )

Дослідження: росіяни частіше отримують премії за перевиконання показників

МОСКВА, 20 листопада - РІА Новини. Найчастіше росіяни отримують премії за перевиконання показників (61%), переробки (51%), пропозиції нових методів в роботі (29%) і участь в різних заходах (19%), показало дослідження "Авіто Авто", наявне в розпорядженні РІА Новини.

При цьому чоловіки (59%) частіше отримують премію за переробки, ніж жінки... ( подробнее )

"Сліпа": прикмети для заміжніх дівчат, які не можна ігнорувати

Іноді ми можемо не розуміти, чому нас наздоганяють ті чи інші неприємності переслідують невдачі на роботі або в особистому житті. Наприклад, ви стали помічати, що останнім часом у вас постійні безпідставний сварки з чоловіком. Причиною цього можуть стати — подарунки від подруг або навіть... ( подробнее )

Коли молодик і повний місяць у січні 2020 року

Поки ви закінчуєте приготування до Нового року, ми з задоволенням поповнюємо вашу стрічку новин корисними знаннями. Дивіться у нашому матеріалі інформацію про фази Місяця в січні 2020 року.

На ряду з календарем свят і розкладом магнітних бур великий ажіотаж у наших читачів завжди... ( подробнее )

Перемоги Steam 2019: 95 млн активних користувачів, 20 млрд годин в грі та інше

Valve вирішила підвести не тільки ігрові підсумки 2019 року, але й особисті успіхи Steam. Компанія розповіла про досягнення магазину за минулі 12 місяців і поділилася планами щодо розвитку майданчика на 2020 рік. Підсумки Steam 2019

За словами Valve, в 2019 році на майданчику... ( подробнее )

Обманная комбінація Худа і Лабиссье - найкращий момент дня в НБА

Національна баскетбольна асоціація традиційно представила добірку найкращих моментів чергового ігрового дня регулярного чемпіонату.

В п'ятірку кращих увійшли епізоди за участю Келлі Обрі, Янніса Адетокунбо, Брука Лопеса, Скеля Лабиссье та інших зоряних баскетболістів.

Дивіться також шикарний відбір Крейга, який відправив Хардена... ( подробнее )

Экспресс-диета от Ким Кардашьян: как похудеть на 4 кг за 4 дня

Знаменитостям нужно всегда держать себя в форме, поэтому у каждой есть свой секрет стройности и красоты. Ким Кардашьян — не исключение. Звезда самого популярного в мире реалити призналась, как худеет к важным событиям.

Ранее мы публиковали секреты тренировок Ким Кардашьян,... ( подробнее )

Действенный способ похудеть, или Как можно ускорить свой обмен веществ

Каждая девушка знает, что секрет эффективного похудения и просто хорошего самочувствия кроется в здоровом, а самое главное, быстром метаболизме. Что делать, если обмен веществ приказал долго жить?

Обмен веществ — это по своей сути, процесс усваивания пищи и полезных витамин... ( подробнее )