Омлет с цуккини

Опубликованно 13.06.2018 07:00

Омлет с кабачками — это вкусно и быстро! Блюдо идеально подходит для завтрака. Сытное, полезное и невероятно аппетитно. Приготовить это блюдо можно по-разному, я говорю то, что нравится мне лично. Ингредиенты: Яйца 3 шт Кокосовое молоко 4 столовые ложки Цуккини 1/2 маленькой шт Горсть рукколы Кокосовое масло для жарки Приправы по вкусу Сыр по вкусу

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других! Инвентарь:

Сковорода, лопатка, миксер. Подготовка: Шаг 1: нарежьте кабачки.

Кабачки нарезать тонкими ломтиками. Приправить солью, перцем и добавить любые другие специи, которые вам нравятся. Шаг 2: используй свою яйца.

Взбить яйца с солью и кокосовое молоко до однородной массы. Шаг 3: готовим омлет с цуккини.

Разогреть масло в сковороде и когда горячий, вылейте половину яичной массы. Варить на медленном огне.

Как только масса чуть схватится, положить внутрь ломтики цуккини.

И сразу же вылейте оставшуюся яичную массу.

Когда омлет схватится, аккуратно снять лопаткой и переверните на другую сторону. Продолжайте варить на медленном огне.

Когда омлет будет готов, снять с огня, посыпать тертым сыром и свежей рукколой. Шаг 4: подаем омлет с цуккини.

Омлет с кабачками подавайте горячим. Это очень вкусно! Вы можете интегрировать с салатом из свежих овощей или сметаной.Приятного аппетита! Советы к рецепту:

– Вы можете заменить кокосовое молоко обычным, а вместо кокосового масла использовать то, в котором, как правило, гриль.

Категория: Еда