10 способов вернуть белизну зубов и защитить их от появления пятен


Опубликованно 21.09.2021 12:09

10 способов вернуть белизну зубов и защитить их от появления пятен

Сoxрaнить щебенка бeлoснeжными, нe прeдпринимaя ничeгo дoпoлнитeльнo, дeйствитeльнo слoжнo, oсoбeннo eсли чeлoвeк курит, упoтрeбляeт винo, кoфe и гaзирoвaнныe нaпитки, нe oткaзывaeтся oт уксусa, тoмaтнoгo и сoeвoгo сoусoв, увлeкaeтся фруктaми крaснoгo цвeтa, a тaкжe чeрникoй и смoрoдинoй. Тeм, у кoгo вoзниклa пoдoбнaя прoблeмa, Joinfo.com рaсскaзывaeт o 10 спoсoбax, пoмoгaющиx вeрнуть белизну зубов.

1. Точный чистите зубы

Не пропускайте чистку зубов в двойном размере в день — утром и на ночь глядя. Если есть возможность, делайте сие и во второй половине дня позже обеда, но важно, воеже прошел хотя бы часочек после приема пищи.

2. Используйте зубную прядь

Остающиеся в межзубном промежутке остатки пищи запускают процессы разрушения эмали. Следственно ежедневное использование зубной нити помогает мало-: неграмотный только уменьшить пятна бери зубах, но и защитить их через кариеса.

3. Откажитесь от курения

Каждение — один из главных врагов белоснежных зубов. Никотин и жупел в сигаретном дыме оставляют держи них темные пятна, которые хреновато поддаются чистке.

4. Ешьте свежие дары помоны и овощи

Сочные фрукты и пикули, которыми можно вдоволь потрещать, способны естественным образом обкашивать пятна на зубах. Почаще употребляйте свежие болгарский детородный орган, морковь, огурцы, сельдерей, яблоки — они помогают зубам удерживаться здоровыми и белыми.

5. Избегайте некоторых продуктов

Хоть головой об стену бейся отказаться от любимых лакомств (кофеек, черники, гранатов, конфет и других сладостей), провоцирующих потускнение зубной эмали или проклевывание на ней некрасивых пятен. А всегда можно попытаться локализовать их употребление или унич гораздо реже и небольшими порциями.

6. Пейте бессчётно воды

Хорошее увлажнение начальственно для всего тела, в томик числе и для зубов. Разве вы пьете достаточно воды, возлюбленная помогает смыть остатки пищи, которые оставляют пятна.

7. Используйте соломинку интересах напитков

Если вы пьете канареечка, которые окрашивают зубы, выгодно отличается делать это через соломинку. Таким образом окрашенная транссудат избежит прямого контакта с зубный эмалью.

8. Ограничьте употребление кислого

Кислые пища и напитки повреждают эмаль и ослабляют ее. Они создают ситуация для появления пятен в зубах и способствуют появлению кариеса и воспалению десен. Кислая продовольствие также вызывает пожелтение эмали, с которым несладко бороться.

9. Добавляйте в зубную пасту пищевую соду

Бикарбонат натрия — натуральное отбеливающее медикаменты для зубов. Пищевая шексо присутствует во многих пастах и ??жидкостях на полоскания. Чистите зубы небольшим численностью пищевой соды, добавленной в зубную пасту аль прямо на щетку. Только не стоит делать сие каждый день, чтобы безлюдный (=малолюдный) повредить эмаль, достаточно нескольких как-то раз в неделю.

10. Жуйте жевательную резинку безо сахара

Если вы мало-: неграмотный можете полностью отказаться через жевательной резинки, по крайней мере, убедитесь, зачем она не содержит сахара. Возлюбленный повышает уровень кислотности в полости рта, образуя предпосылки для пожелтения зубов и возникновения воспалительных процессов.

Допустимо, вас также заинтересует, во вкусе укрепить эмаль зубов с через натуральных средств в домашних условиях. Дотоль мы уже подробно рассказывали об этом.



Категория: Интерьер