В Польше количество людей, инфицированных коронавирусом достигло 41 580

МОСКВА, 23 июл - РИА Новости. Питаться, чтобы сохранить здоровье должно быть пять небольших приемов пищи в день, но если нет такой возможности, то три раза в день, главное, чтобы последний прием пищи был за несколько часов перед сном, заявил глава Федерального исследовательского центра пищевой биотехнологии и безопасности продуктов питания, академик Виктор Тутельян.'

"Конечно, лучше пять раз, ешьте мало, но если условий нет, три раза, но в семь часов (вечера - ред.) последний прием пищи до сна было три часа, так что был не перегружен желудок", - сказал Тутельян на пресс-конференции в МИА "Россия сегодня".

Ранее Тутельян заявил, что около 60% населения России имеет избыточный вес, 25% россиян страдают ожирением.

Категория: Новости