Визначено безпечна доза алкоголю для чоловіків і жінок

МОСКВА, 28 листопада — РІА Новини. Для мінімального шкоди для здоров'я чоловікам слід обмежити вживання чистого алкоголю до 24 грамів в день, а жінкам – до 12 грамів. До такого висновку прийшли німецькі вчені, пише журнал Focus.

Уточнюється, що добовий максимум для жінок еквівалентний 0,3 літра пива або келих вина, а для чоловіків – 0,6 літра пива або двох келихів вина.

Фахівці рекомендують зовсім відмовитися від спиртного для збереження здоров'я. Справа в тому, що вживання алкоголю перешкоджає засвоєнню вітамінів та поживних речовин в організмі, що підвищує ризик розвитку небезпечних захворювань, в тому числі раку.

Французький лікар розповіла про ознаках появи алкогольної залежності

Категория: Новости