Стейк из тунца

Опубликованно 02.09.2019 02:57

Подготовка:

Шаг 1 — Готовим маринад.

Смешайте орегано, тимьян, черный перец и оливковое масло. Шаг 2 — Черепаху.

Филе тунца посолить с обеих сторон, черепаху в течение 15 минут при комнатной температуре. 3 Этап — Обжарка.

Положите рыбу на разогретую сковороду или гриль и обжарьте до желаемой степени готовности (не слишком долго, иначе тунец будет трудно. Примерное время от 2 минут с каждой стороны). Подавать с гарниром из свежих овощей. Приятного аппетита!!!

Категория: Еда