Вчені розповіли, як сповільнити розвиток хвороби Альцгеймера

Опубликованно 23.08.2019 06:33

МОСКВА, 9 серпня – РІА Новини. Люди, які страждають від старечої деменції, можуть уповільнити її розвиток, активно займаючись спортом або піддаючи себе дії інших фізичних навантажень. Про це розповіли медики, які виступали на щорічній конференції Американської психологічної асоціації в Чикаго.'

"Що найцікавіше, ми показали, що зміни в способі життя, в даному випадку постійні заняття спортом, можуть пригнічувати дію тих факторів ризику, які раніше вважалися неминучими, в тому числі і старіння", — заявив Озиома Оконкво (Ozioma Okonkwo) з університету Вісконсіна в Медісоні (США).

В останні роки відразу кілька груп дослідників з'ясували, що інтенсивні заняття спортом і зарядка помітно покращують роботу мозку. Приміром, у 2008 році австралійські вчені виявили, що 50-хвилинні прогулянки помітно поліпшили пам'ять і концентрацію у літніх людей

РИА НовостиМедики розповіли, як літні люди можуть уникнути старечого слабоумства

Оконкво і його колеги підтвердили, що це насправді так, а також знайшли нові докази того, що заняття спортом і зарядка захищають як здорових людей з групи ризику, так і носіїв легких форм хвороби Альцгеймера від руйнування нервових клітин і втрати пам'яті.

Вони прийшли до такого висновку, спостерігаючи за життям півтори тисячі людей, чиї батьки стали жертвами старечої деменції із-за накопичення білкового "сміття" в їх нервових клітинах. Всі добровольці були спочатку здоровими і не страждали від хвороби Альцгеймера та інших нейродегенеративних розладів.

Всі учасники цього проекту пройшли всебічну перевірку мозку, а також розповіли вченим про те, якою їжею вони харчуються, який спосіб життя вони підтримують і чим захоплюються у вільний від роботи час. Зібравши ці дані, вчені порівняли те, як виглядає мозок цих людей з групи ризику з іншими здоровими людьми, а також порівняли їх між собою.

В цілому, цей аналіз розкрив класичну картину розвитку старечої деменції – чим старше був доброволець, тим більше потенційних слідів хвороби Альцгеймера були присутні в його мозку. Ця закономірність, однак, не дотримувалися в жодному разі.'

"Наші спостереження вказують на те, що люди пізнього середнього віку, які знаходяться у групі ризику, але при цьому займаються спортом або вправами, помітно рідше набувають ті зміни в роботі мозку, кровоносної системи і інших органів, які зв'язуються з хворобою Альцгеймера. Аналогічним чином, їх пам'ять і свідомість не страждають від старечих проблем", — продовжує Оконкво.

Для цього, як зазначають учені, не обов'язково "вбивати" себе в тренажерних залах – перші видимі ефекти з'являлися, навіть якщо учасники експериментів витрачали всього півгодини в тиждень на зарядку або спорт.

Підтвердивши існування цього ефекту, вчені перевірили, чи буде він існувати серед носіїв мутацій, що сприяють розвитку хвороби Альцгеймера, чиї батьки або родичі не страждали від старечої деменції.

15 серпня 2017, 07:25РИА НовостиВчені довели, що зарядка в юності покращує роботу мозку в старості

Ці експерименти призвели до аналогічних результатів — носії цих шкідливих варіацій в генів помітно менше страждали від наслідків їх присутності в геномі, якщо рівень їх фізичної підготовки був відносно високим.

Все це, як зазначає Оконкво, говорить про те, що пропаганда спорту і фізичної активності серед пенсіонерів та людей з групи ризику може помітно знизити частоту розвитку хвороби Альцгеймера і зменшити навантаження на систему охорони здоров'я.

Категория: Новости