Красивая осанка без усилий: упражнения для плеч на каждый день

Как часто в конце рабочего дня у вас болят плечи, а выровнять их фактически нет сил? Боль в плечах — очень распространенная проблема людей, которые работают в офисах. Какие упражнения для плеч помогут убрать неприятные ощущения и укрепить мышцы, читайте в нашем материале.

Боль... ( подробнее )

Agua стала первой в украине, которая признана MVP сезона в Евролиге

Украинский баскетбол Фенербахче Alina Agua получил звание самого ценного игрока (MVP) сезона в Евролиге-2019/20.

Как сообщает официальный сайт ФИБА, Agua стал первый украинский спортсмен, который получил эту награду. Соперницей Алины были бельгийские Эмма в моих руках от УГМК и американка Алисса Томас из УСК Прага.

Голосование... ( подробнее )

Как начать заниматься йогой: 5 лучших видео для вдохновения

Йога — это не только модный тренд последних лет, это действительно правильная и полезная практика для здоровья всего организма. И если вы все еще не решаетесь купить коврик и прийти на тренировку, мы собрали для вас подборку из невероятных видео, после которых все отговорки пройдут... ( подробнее )

Жизнь прекрасна, или Почему не стоит терять два месяца активной жизни ежегодно

Как часто критические дни мешали вашим планам: пропустить тренировку в спортзале, отказаться от встречи с подружками, пропустить премьеру долгожданного фильма в кинотеатре?

Общее недомогание, слабость, обильные кровотечения, боли при менструации, нарушения сна из-за необходимости... ( подробнее )

90-60-90 или жизнь: как менялись идеальные параметры

Диеты и фитнес во всех его проявлениях, спортзалы и сауны, массажи и операции, "волшебные" мази, снадобья и пояса... На какие только испытания не идут современные женщины, лишь бы приблизиться к заветным 90-60-90! Но откуда взялись эти злосчастные "габариты" идеальной... ( подробнее )

Здоровое питание: как выглядит знаменитая диета "стол №5"

Все мы хоть раз слышали о лечебных диетах, которые сухим врачебным языком обладают названиями "диета №1" или "диета №5". Их, обычно, назначают врачи при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или в санаториях для профилактики. Диета "стол номер 5" является... ( подробнее )

Мед и фруктоза против сахара: стоит ли заменять?

"Решено! Больше никакого сахара, чай буду пить с медом, а в компот класть фруктозу. От сахара полнеют. Наконец-то перестану его есть и похудею". Слышали когда-нибудь такое? А, может, даже говорили или думали? Больше не надо. В этих утверждениях слишком много ошибок, которые измеряются... ( подробнее )

Вопрос-ответ: как избавиться от бессонницы?

Бессонница — болезнь, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Причем, интересно, что женщины спят хуже, чем мужчины. Недостаток сна лишает человека энергии и снижает работоспособность. Поэтому бороться с бессонницей нужно, и чем раньше, тем лучше. HOCHU.ua подскажет самые... ( подробнее )

Драфт НБА не состоится до окончания сезона - источник

Проведение драфта НБА-не пройдет 2020 года, до окончания текущего сезона. Об этом сообщает National Post.

Отмечается, что на данный момент никакого решения пока не принято, но есть большая вероятность, что проект будет только после окончания сезона.

Напомним, что драфт должен 2020 25 июня в Нью-Йорке, и драфт-лотерея запланирована... ( подробнее )

НБА откроет обучения 1. В Мае - Источник

Руководство национальной баскетбольной ассоциации рассматривает вариант с открытием учебных коллективах памятники.

Как сообщает инсайдер Эдриан жилой дом на своей странице в Twitter, с 1. В мае крымские клубы смогут открыть тренировочные базы. Это происходит в тех городах и Штатах, просклонять где пандемия уже прошел климакс и начался,... ( подробнее )